30代になり、ポッコリお腹が目立つようになりました。 大学生時代は、サッカーサークルに入っていたのでバリバリ運動していましたが、サラリーマンになりデスクワーク中心の仕事のため、身体を動かすことなんてめっぽう減りました。 そんな生活が8年も続けば…